女性晚上睡不着，多数是血太少了，一个便宜小药丸，补肝肾养阴血

很多女性朋友晚上睡不着趋势结束判断，翻来覆去地在床上辗转，好不容易睡着了还多梦易醒，到了白天也是头晕乏力，脸色看着像生了病一样。

其实这种失眠，大多都是身体里的血不够了，中医认为 “肝藏血，心主血，血养魂”，只有夜里正常入睡，血液才会回流到肝脏储存，让心神和肝魂都得到滋养，人才能睡得安稳踏实。

但女性的一生经历了经期、孕期、哺乳期，这些阶段都会耗伤阴血，若是平时再操劳过度、思虑太多、经常熬夜，肝血和肾阴会亏空的更厉害。而肝肾同源，当肾阴不足，肝血也会不断地亏损，因此要从根源上补肝肾、养阴血，睡眠质量才能变好。

而归芍地黄丸正对此证，里面的熟地黄、山茱萸、山药能滋补肝、肾、脾之阴；泽泻、牡丹皮、茯苓用来防止补药滋腻；当归、白芍用来补肝血，活血脉。当肝肾都不亏损了，保证体内血量充足，神魂才能得到稳定，改善睡眠质量，特别适合出现血虚阴虚型的女性失眠人群。

我有一位失眠患者，刘女士，经常一宿都睡不着觉，还有肝囊肿疾病，所以总觉得右侧胁肋部隐隐发胀，脸色比较暗沉，月经量少且推迟，还有口干咽燥，腰酸的问题。看她的舌头色泽偏红、舌苔少，脉弦细。

辨证下来，就是肝肾阴虚、血虚兼气滞血瘀。调理周围患者时以归芍地黄丸为基础方做了加减，加了柴胡、郁金疏肝解郁，打通肝脏气机，缓解胁肋胀痛。肝囊肿是痰瘀互结形成的，又加了醋鳖甲软坚散结，丹参活血化瘀。患者腰酸明显，加了牛膝引药下行，让药效直达肝肾，同时强腰补肾。

患者坚持调理了一段时间后，能一觉睡到天亮，脸色也红润了，胁肋胀痛、口干咽燥，腰酸的症状消失了，月经量恢复正常，复查肝囊肿也没有了。

归芍地黄丸是成药趋势结束判断，药物固定，无法适用于每一位患者。遇到病情情况复杂的患者，还是需要用汤剂加减，大家千万别盲目自行服药。